Visão Geral do Pilates Moderno Remix
O Remix Modern Pilates oferece um treino altamente eficaz de corpo inteiro, com o objetivo de fortalecer e tonificar todos os principais grupos musculares em apenas 50 minutos. O treino te deixa se sentindo mais forte, mais magro e mais energizado. Com foco na força do core, o Remix atinge cada grupo muscular por meio de movimentos lentos e controlados que esculpem os músculos sem adicionar volume. Essa abordagem ativa as "fibras musculares de contração lenta" enquanto desenvolve a força e resistência muscular.
O Remix utiliza máquinas de ponta para oferecer um treino personalizável, de baixo impacto e alta intensidade, adequado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. O programa acolhe a todos, promovendo um ambiente onde os indivíduos podem explorar confortavelmente os benefícios do Pilates Remix.
